核心:挑战行为和唤起友好行为的力量

作者:江南

每位母亲都对自己的孩子有所期望——对我们来说这是永远不变的。对我们的孩子抱有期望并且鼓励我们的孩子尽自己最大努力做到最好,这是对的。然而拥有好的职业道德,学会去爱,以及健康向上的人际关系是孩子在家应该首要掌握的基本技能。

然而,我们所希望看到的孩子被激励后的各种行为和态度的发展却是一种挑战,尤其是当我们沮丧、疲惫或是上班迟到的时候,我们的孩子又不合作。这样,养育一个具有复杂情感问题的孩子-较差的医疗条件、情感损失或者创伤事件-只能增加压力而已。我们常常不知道我们正在经历的究竟是太多还是太少了。我们可以视而不见负面行为仅仅是因为我们不知道还能做什么。

当每件事都看起来不太对劲的时候,有没有什么我们可以在艰难的时候可以使用的相关的选好的经过尝试的并且被证实的抚养孩子的技巧呢?当我们被抚养一个面对着情感问题的孩子所需要的全部要求所打击时,有什么工具可以帮助我们解决这些问题呢?令人惊讶的是,能够让我们重新充电的秘密武器就是友好的行为。

友好行为就好像一种润滑油,可以帮助我们每天的生活机器加油。它具有疗伤的功效,可以帮助我们平衡我们的情感生活。一种简单的友好行为能够融化愤怒-包括我们自己的和其他人的。当我们被友好行为包围的时候,它可以神奇地帮助我们逐渐平衡我们的精神层面。

友好行为可以增强能量。对别人友善-包括忍耐、耐心以及理解-可以发出能量的信息。它告诉孩子们她们是值得被尊重的,并且当我们尊重我们的孩子们时,他们也是在潜移默化地学习这种行为,并且很可能把尊重回敬给我们。什么样的家长会不需要孩子们的尊重呢?

尊重孩子并不意味着变成一个放纵宽容及对无法容忍的行为一笑而过的家长。友好行为是勇敢英雄的抚养技能,而不是给被动的懦夫的。当孩子们面临情感挑战时,是他们最需要来自父母清晰指引的时候。当他们面对艰难的疾病或者具有创伤的生活事件时,他们经常将这种情感忧虑隐藏起来,直到再次面对挫折、愤怒和恐惧的时候。攻击其他人或者他们自己,发脾气或者是破坏性行为都是常见的行为问题。用心的父母可能会找回他们的耐心,并且试图限制这一切,从而帮助他们的孩子,但是不知道如何帮助。

不幸的是,许多父母都徘徊在同情孩子而放弃管教他们(“他经历了这么多,我不希望再给他更多的压力…”)和当他们的耐心被触到极限时而爆发的暴躁情绪(“行了行了!我受够你了”)。对孩子很客气并且持续稳定很重要。当面对无法接受的行为时,适时地选择接受这些并且对孩子说:“对不起,我实在是太爱你了,所以不允许你伤害自己或者其他人。”建立一个行为底线,在这里面,包含有友好的行为,因为这样会恢复孩子自身世界的程序。这可以把孩子放在一个正常的环境中,并且停止对待他们像对待一个什么都做不对的孩子一样。让孩子知道有表达愤怒、恐惧和挫折的可行性方法,这些方法简单得就像在他们手里放了一个玩具一样。这会给孩子一个健康的处理压迫感的方法。

当你受挫或者生气时,对你自己行为的正确处理恰好是一个教孩子如何处理他自己紧张情绪的好榜样。不要一直忍受到准备爆发。可以坚定地对孩子说:“当你做那件事的时候,我很生气。”因为这样会告诉孩子他的行为影响了其他人并且这种不开心能够以一种健康的方式来控制。当孩子的行为不被接受和欢迎的时候,就马上会察觉到原因(“你所做的事情使我很生气”),而不是孩子本身不被接受和被拒绝(“你使我很生气”)。友好的行为和尊重是一种有形的品质,能够在我们与他人的谈话中、以及被人和我们的谈话中感觉到。尊重能够保证我们的关系像齿轮一样容易磨合;当我们和孩子建立起信任、尊重的关系时,让孩子摆脱悲伤的情绪就变得更加容易。友好的行为可以使孩子在他们的生活反复无常时而处变不惊。它可以让孩子知道他们本身是有价值的,并且教给他们如何去珍惜他人。建立一个良性的支持关系是帮助孩子发展其情感恢复力的一个重要因素。

仁慈往往就像是孩子生活中苦药片外面的糖衣,常常被迫吞下。它可以保证他们继续尝试,即使面临巨大的挑战。或许可以总结成一句话,就像著名教育家LEO BUSCAGLIA说的那样:“我们常常低估了抚摸、微笑、一句赞美的话、一只负责听的耳朵、一句诚实的问候或者一个小小的关怀,所有这些都有潜力改变我们的生活。”

然而,即使我们抱着好的意图,作出最大的努力,还是有很多刺耳的词语从我们嘴里溜出去。丧失信心,我们对于我们期望但是可能永远都无法成为的那种父母而感到绝望。当你有这种感觉的时候,就是时候对你自己好一点了。记住,没有人是完美的。传说中的完美父母只是传说。

技巧不会自己找上门来,我们需要学习。就像其它技巧一样,我们越是练习,就会做得越好。我们开始可以有意地努力寻找一些词语和行动来帮助我们的孩子成长。我们可以决定继续尝试,直到能够熟练掌握技巧为止。

如果我们犯错误了怎么办呢?我们也可以向我们的孩子道歉,并且让他们知道我们是多么地爱他们,即使当我们把情况弄糟时也如此。

总之,这是最棒的事情了…

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寻找黑暗中的光明:

帮您的孩子避免‘习得性失助’的陷阱

Jeanne Riether

将一个有残疾的儿童抚养成人,这无论从生理或是情感的角度来讲,都是一项富有挑战性的任务。当一个孩子意识到自己的状况与他人不同时,那么,他对生命的态度将会大大的决定了他对幸福和成功的感知度。尽管,一些事情是一个残疾的孩子不能做的,但是,有更多的事情是您的孩子可以尝试,并且一定要鼓励他们去做的。他们越早的学习驾驭能够完成的事情,远远比尝试那些不能做的事情要得到更多的快乐和满足。当您的孩子感觉自己与他人的不同,您要怎样抵消他们的沮丧感和挫败感?当身体,智力或者是社会障碍模糊了他的视野,您怎样帮助您的孩子学习解决问题的方法,让他们在失败面前不放弃?如果您选择在家中自行教育,那么,一种方法就是避免落入‘习得性失助’的“陷阱”。

什么是‘习得性失助’?简单的定义就是无意识的假设行为(对能力产生消极想法)。同时,‘习得性失助’也是一个心理学术语,它可以解释为人类在行为和社会条件的作用下表现的无助,尽管他们有能力避免或改变痛苦和悲伤的境况。

一个孩子怎样才会产生“习得性失助”的心态呢?尽管,没有人会故意教孩子产生这种心态,不过,在抚养一个残疾儿童的时候很容易落入‘习得性失助’的陷阱。如果他被永无止境的你为他创造的充满关爱和帮助的生活所笼罩,那么,你可能在无意间使他在依赖中窒息并且剥夺了他培养自我价值的能力。如果你因为害怕他在生命中已经承受了太多,从而用更快,更好,更简便的方式帮助他逃离在痛苦中挣扎的负担,那么你将会得不偿失。

当残疾儿童面对具有挑战性任务的时候,他们通常会经受强烈的挫败感。然而,作为家长,您在教授他面对挑战时的态度可以在很大程度上改变他的想法。知道什么时候不要放弃一个绝望的孩子让他去照顾自己并且知道什么时候需要让他经历挣扎直到他感受到了成就和自力更生的快乐,这是一个十分精妙的平衡过程。这是把良性的养育提升到艺术的形式而不只是单纯白纸黑字的规定和章程。爱的精髓就是在您的孩子需要的时候给他不竭余力的帮助。然而,有些时候,了解那个恰当的时间他所需要的是什么,却是一项最不可思议的任务。

所以,您该做些什么?一位明智的父母会观察,留意并且学习了解他们的孩子。没有这份了解,父母就很难知道何时要介入,何时该放手。养育方法需要经过考研和错误的磨砺, 同样的方式也会塑造出孩子不同的生活技能。您需要学习感知什么时候您的孩子需要您的介入。当您的孩子意志减弱,表扬和鼓励是您可以采用地有效的促动工具。但是,这并不意味着您的工作是庇护他远离命运所有的苦痛。您的孩子需要经历考验和失败的挫折,只有这样他才能学习到掌控自我和周围的环境。

当人们察觉到生命的不可控制性和不可预测性,他们就会对做过或者没做过的事情逐渐失去信心。产生‘习得性失助’的孩子通常不喜欢单纯的理论,他们对需要用技巧去解决的客观存在的困难是被动的,而且很容易产生消沉和社会焦虑的情绪。一旦产生了这种观点,一个孩子就在会输在起跑线上。

孩子的残疾是把双刃剑。一方面,残疾带给他生活一个巨大的包袱,但是,从另一方面,残疾又带给他一个拥有与众不同命运道路的机会。他独一无二的生活境遇为他提供了绝无仅有的锻炼独立,个性和勇气的机会。他不能完全被推到自力更生的边缘,他的锻炼必须掺加些许同情并且了解他的能力和弱势。他需要一位支持者,但并不是一个奴隶的驱使者。但是,如果您认为您的孩子是那些在第一时间学习到,只要勇敢面对挑战,阻碍是可以变为机会的,少数被宠爱的孩子中的一员,那么,您就会把孩子从他束缚自我的失败的牢笼中解救出来。

很小的年龄,所有的孩子就可以教授有助于培养积极面对自我照顾和问题解决的社会和情感技巧。以下关于教授孩子自我照顾重要性的节选出自我们《卓越的基础:0~3岁儿童社会和情感技巧的彩虹》(Riether and de Gaalon)一书。

卓越的基础

从前有一位富有而又强大的国王,他过着被众多仆人包围的奢华的生活。然而,有一天他的城堡被敌人围困,所有的仆人都因为害怕而纷纷逃散。而这个从未自己穿过衣服的无助贵族,被困在了城堡。当他浑身赤裸被敌人在卧室捉住的时候,他还在手足无措的整理缠绕的鞋带。

与这个倒霉的国王不同,大多数的孩子在很小的时候都渴望独立,并且主动学习能帮助他们实现这一目标的能力。儿童通过不断地练习新的,独立的能力来学习掌控他们的环境。从发现怎样照顾自己及周围事物中,孩子可以获得极大的满足感。学习自我照顾和实用的生活技巧可以逐渐为他们灌输条理性,尊重性以及珍惜自己和他人的思想。不应该强迫他独立,同时,也不应该在他显示出探索和学习的欲望时阻止他前进。

大多数家庭环境的建立方式都不利于孩子学习独立。一个没有被提供机会锻炼和掌控独立能力的孩子更倾向于对生活产生消极的想法。他们变成了一个旁观者而不是一个积极的参与者。他们学会去依靠父母,因为,这就是他们假想的生活本来的面目。当无聊的时候,他希望别人逗自己开心,因为他不确定自己该怎么做。当其他人不再对自己惟命是从的时候,他也许变得刻薄和烦躁,因为他不知道怎样去帮助自己。

当一个孩子感觉到别人认为自己无助和无能的时候,他们很可能选择相信。如果他怀疑自己学习新的技术的能力,那么,他就会学着去依靠他人。这种类型的‘习得性无助’会造成他等待别人为自己做事情而不是冒着犯错误危险去自己完成。这种无助的观念模式会导致信心和好奇心消失,从而使他变的无能,即便他本身拥有学习的能力。他假设自己不可以,如发明家亨利•福特所说;“无论你觉得自己行不行,你都是对的。” 没有父母会故意去教自己孩子感到无助 。但是有大量原因让这种现象在无意中产生。一个新生儿完全依靠成年人的照顾,很多时候父母都会自动的把这种责任大大延长到不必要的时间。一些人甚至对鼓励自己的孩子学习独立而错误的感觉到沮丧和罪恶。对孩子的照顾的父母爱和付出的体现,所以他们不情愿地看到孩子童年的结束。其他忙碌的父母因为害怕打扫孩子自己在试图吃饭,穿衣,洗漱之后的琐事,所以就阻止他们去尝试。

无论原因是什么,为您的孩子打理一切并不是在帮助他。尽管家长的角色必须随着孩子的成长而改变,但是孩子需要父母的引导和监督。为您的孩子学习自我照顾和实用的生活技能提供机会,将在他年轻的思想中点燃好奇的火焰从而照亮他今后自立的道路。

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飞跃生活的挑战

如果你想改变世界,先爱孩子吧

联合国儿童权益法案是由以儿童为主题的联合国峰会制定的。这一被联合国各成员国所签署的法案,保护了儿童的尊严及道德、社会、法律和文化等方面的权利。在宪章所规定的基本权利中,有一条有趣并发人深省的权利:孩子有“被爱”的权利。

谁应该履行这一责任呢?这一责任难道就仅应落在孩子的父母们身上吗?是政府吗?还是学校?谁将承担起对孩子们情感支持与关怀的全部责任呢?

爱,不同于大米、白糖,不是可被大量销售的商品。它只能孕育在每个人的心里,也只能靠人们用心去传递。在我们努力为孩子们提供高等教育、健康保障和良好的生活环境的同时,让我们不要忘记人类最基本的需求:关怀别人的心灵。爱,有着无穷的力量,能够治愈一切伤痛,而且我们身边时刻都有机会将爱传播。

对孩子所付出的爱能够带来怎样的改变呢?这个问题让我们想起Loren Eisley的经典故事,故事讲的是一个男人、一个小男孩和一只海星:一夜的狂风暴雨之后,汹涌的海浪把上千只海星冲到了荒凉的海滩上。第二天清晨,太阳升起来了,一个男人沿着海岸线散步,看到了这一情景,深为这些不幸的生物惋惜——-它们离开大海就活不多久了。这时,他发现了一个小男孩,正不停地把他身边的海星扔回到大海里,一次又一次的,男孩不停地奋力扔着,把一个又一个的海星投回到海水中。

男人走了过去,摇了摇头,指着这几公里长,被那不计其数且奄奄一息的海星所覆盖的海岸线,提醒男孩说他的努力不会让事情有任何改变。然而男孩并没有停下来,反而再次俯下身去,又捡起一只海星,把它抛到了大海中,然后抬头看着男人,平静而执着地回答说:“但对这只海星来说,是不同的,不对吗?”

Jeanne Riether          Hugues de Gaalon

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准备好生活之旅了吗?

Stephanie Riether

你想过有时生活和旅行是多么相似吗?

虽然旅行可能会很惊险且令人神经紧张,但我自己还是热爱经历新事物的探险和那奇异的目的地。坐在即将起飞的飞机上时还真是令人激动。引擎的隆隆声,不知何故现在同样能使我激动,一如我还是个孩子的时候。

过去的两年中,我旅行过日本,香港和菲律宾的许多地方,我最喜爱的纪念品成了我冒险的回忆。可是,当我热爱着全球旅行和探索时,所有最初为旅行准备的预备物品,计划,包裹,加上为解决机场,口岸,海关和行李带来的压力,有时都会被耗尽。即使我经历过许多难忘的时刻,承载了许多快乐,每次也都交到很多新朋友,但一路上我也常使自己陷入额外的麻烦中。

不知何故,在我的旅途中会遭遇来自于航班延误,汹涌的大海和交通阻塞,粗鲁的人,食品中毒和扒手等的各种事。我不止一次感到毫无希望地迷失,也在艰辛的路途中学到很多。然而,每次在那之后我都带着一个可以讲述的好故事安全回家,并指望这些经历能使自己变得更有智慧一些。

在我所获得的具实践意义的智慧中有这样一件重要的美妙绝伦的事,即它往往能使我免于陷入比我平常陷入的更糟糕的困境中。

每当我发现自己处在一个艰难的,陌生的情况中时,我的重点会转移到确保我的护照和钱的安全稳妥上,我会把它们塞进我衣服下面分散的钱带里

我明白只要我使那些东西安全我就不会有太多问题。旅途中,就算我的帽子,包裹和其他东西损坏甚至丢失了,只要我带着自己的贵重物品,我就是安全的。带着它们总能让我平安回家。

漫漫人生之旅,我们很容易把很多曲解和多次改变方向与旅行联系起来。我们不期待遇到疾病,不愿失去关爱,不喜欢像大堆砖块一样砸向我们的难题和选择。生活,就像旅行,有时看起来像是漫长的旅行。随着路途中一点点的迷失,当我们到了一个陌生的城镇或城市时,我们有时真的只渴望可以安然无恙地再回到家乡。

然而,在我们面对惊喜和损失时,有一件东西是我们万万不可失去的,一件你必须带在身上,好好收藏,一件能把我们带离险境的,使我们不再迷路的,必不可少的东西:你的希望。

希望是你最宝贵的财富之一。把它好好收藏在靠近你的心,一个任何人都无法将它偷走的地方。就算其他东西受到损伤,处理不当或丢失在路途中,你还是要一直带着你的希望。不要把它放下或放错了地方,因为希望包含着让你看到你的目的地的力量。

不管现在你处于何种困境中,它都会使你平安回家的。

小伙子,你将有一个可以诉说的故事,你曾到过那里!

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