寻找黑暗中的光明:

帮您的孩子避免‘习得性失助’的陷阱

Jeanne Riether

将一个有残疾的儿童抚养成人,这无论从生理或是情感的角度来讲,都是一项富有挑战性的任务。当一个孩子意识到自己的状况与他人不同时,那么,他对生命的态度将会大大的决定了他对幸福和成功的感知度。尽管,一些事情是一个残疾的孩子不能做的,但是,有更多的事情是您的孩子可以尝试,并且一定要鼓励他们去做的。他们越早的学习驾驭能够完成的事情,远远比尝试那些不能做的事情要得到更多的快乐和满足。当您的孩子感觉自己与他人的不同,您要怎样抵消他们的沮丧感和挫败感?当身体,智力或者是社会障碍模糊了他的视野,您怎样帮助您的孩子学习解决问题的方法,让他们在失败面前不放弃?如果您选择在家中自行教育,那么,一种方法就是避免落入‘习得性失助’的“陷阱”。

什么是‘习得性失助’?简单的定义就是无意识的假设行为(对能力产生消极想法)。同时,‘习得性失助’也是一个心理学术语,它可以解释为人类在行为和社会条件的作用下表现的无助,尽管他们有能力避免或改变痛苦和悲伤的境况。

一个孩子怎样才会产生“习得性失助”的心态呢?尽管,没有人会故意教孩子产生这种心态,不过,在抚养一个残疾儿童的时候很容易落入‘习得性失助’的陷阱。如果他被永无止境的你为他创造的充满关爱和帮助的生活所笼罩,那么,你可能在无意间使他在依赖中窒息并且剥夺了他培养自我价值的能力。如果你因为害怕他在生命中已经承受了太多,从而用更快,更好,更简便的方式帮助他逃离在痛苦中挣扎的负担,那么你将会得不偿失。

当残疾儿童面对具有挑战性任务的时候,他们通常会经受强烈的挫败感。然而,作为家长,您在教授他面对挑战时的态度可以在很大程度上改变他的想法。知道什么时候不要放弃一个绝望的孩子让他去照顾自己并且知道什么时候需要让他经历挣扎直到他感受到了成就和自力更生的快乐,这是一个十分精妙的平衡过程。这是把良性的养育提升到艺术的形式而不只是单纯白纸黑字的规定和章程。爱的精髓就是在您的孩子需要的时候给他不竭余力的帮助。然而,有些时候,了解那个恰当的时间他所需要的是什么,却是一项最不可思议的任务。

所以,您该做些什么?一位明智的父母会观察,留意并且学习了解他们的孩子。没有这份了解,父母就很难知道何时要介入,何时该放手。养育方法需要经过考研和错误的磨砺, 同样的方式也会塑造出孩子不同的生活技能。您需要学习感知什么时候您的孩子需要您的介入。当您的孩子意志减弱,表扬和鼓励是您可以采用地有效的促动工具。但是,这并不意味着您的工作是庇护他远离命运所有的苦痛。您的孩子需要经历考验和失败的挫折,只有这样他才能学习到掌控自我和周围的环境。

当人们察觉到生命的不可控制性和不可预测性,他们就会对做过或者没做过的事情逐渐失去信心。产生‘习得性失助’的孩子通常不喜欢单纯的理论,他们对需要用技巧去解决的客观存在的困难是被动的,而且很容易产生消沉和社会焦虑的情绪。一旦产生了这种观点,一个孩子就在会输在起跑线上。

孩子的残疾是把双刃剑。一方面,残疾带给他生活一个巨大的包袱,但是,从另一方面,残疾又带给他一个拥有与众不同命运道路的机会。他独一无二的生活境遇为他提供了绝无仅有的锻炼独立,个性和勇气的机会。他不能完全被推到自力更生的边缘,他的锻炼必须掺加些许同情并且了解他的能力和弱势。他需要一位支持者,但并不是一个奴隶的驱使者。但是,如果您认为您的孩子是那些在第一时间学习到,只要勇敢面对挑战,阻碍是可以变为机会的,少数被宠爱的孩子中的一员,那么,您就会把孩子从他束缚自我的失败的牢笼中解救出来。

很小的年龄,所有的孩子就可以教授有助于培养积极面对自我照顾和问题解决的社会和情感技巧。以下关于教授孩子自我照顾重要性的节选出自我们《卓越的基础:0~3岁儿童社会和情感技巧的彩虹》(Riether and de Gaalon)一书。

卓越的基础

从前有一位富有而又强大的国王,他过着被众多仆人包围的奢华的生活。然而,有一天他的城堡被敌人围困,所有的仆人都因为害怕而纷纷逃散。而这个从未自己穿过衣服的无助贵族,被困在了城堡。当他浑身赤裸被敌人在卧室捉住的时候,他还在手足无措的整理缠绕的鞋带。

与这个倒霉的国王不同,大多数的孩子在很小的时候都渴望独立,并且主动学习能帮助他们实现这一目标的能力。儿童通过不断地练习新的,独立的能力来学习掌控他们的环境。从发现怎样照顾自己及周围事物中,孩子可以获得极大的满足感。学习自我照顾和实用的生活技巧可以逐渐为他们灌输条理性,尊重性以及珍惜自己和他人的思想。不应该强迫他独立,同时,也不应该在他显示出探索和学习的欲望时阻止他前进。

大多数家庭环境的建立方式都不利于孩子学习独立。一个没有被提供机会锻炼和掌控独立能力的孩子更倾向于对生活产生消极的想法。他们变成了一个旁观者而不是一个积极的参与者。他们学会去依靠父母,因为,这就是他们假想的生活本来的面目。当无聊的时候,他希望别人逗自己开心,因为他不确定自己该怎么做。当其他人不再对自己惟命是从的时候,他也许变得刻薄和烦躁,因为他不知道怎样去帮助自己。

当一个孩子感觉到别人认为自己无助和无能的时候,他们很可能选择相信。如果他怀疑自己学习新的技术的能力,那么,他就会学着去依靠他人。这种类型的‘习得性无助’会造成他等待别人为自己做事情而不是冒着犯错误危险去自己完成。这种无助的观念模式会导致信心和好奇心消失,从而使他变的无能,即便他本身拥有学习的能力。他假设自己不可以,如发明家亨利•福特所说;“无论你觉得自己行不行,你都是对的。” 没有父母会故意去教自己孩子感到无助 。但是有大量原因让这种现象在无意中产生。一个新生儿完全依靠成年人的照顾,很多时候父母都会自动的把这种责任大大延长到不必要的时间。一些人甚至对鼓励自己的孩子学习独立而错误的感觉到沮丧和罪恶。对孩子的照顾的父母爱和付出的体现,所以他们不情愿地看到孩子童年的结束。其他忙碌的父母因为害怕打扫孩子自己在试图吃饭,穿衣,洗漱之后的琐事,所以就阻止他们去尝试。

无论原因是什么,为您的孩子打理一切并不是在帮助他。尽管家长的角色必须随着孩子的成长而改变,但是孩子需要父母的引导和监督。为您的孩子学习自我照顾和实用的生活技能提供机会,将在他年轻的思想中点燃好奇的火焰从而照亮他今后自立的道路。

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